Welkom

Ben je op zoek naar meer liefde voor jezelf, meer zelfvertrouwen, meer vreugde en meer vrijheid? Wil je beter je grenzen aan kunnen geven en vaker ‘nee’ zeggen’? Wil je af van bepaalde denkpatronen en meer grip op je leven? Of wil je meer in verbinding komen met anderen en vooral jezelf? Dan ben je aan het goede adres! Mijn missie is jou leren welke stappen je kunt zetten om meer van jezelf te houden en te vertrouwen op jezelf. Je helpen om meer in verbinding met je hart te zijn. Zodat je kunt leven in vreugde en vrijheid. Want dat ben jij waard!

Als je je bewust wordt van je eigen gedachten, zul je merken dat deze waarschijnlijk niet altijd even leuk, fijn en liefdevol zijn. En al deze gedachten die je tegen jezelf (vaak onbewust) zegt (wat stom van me, ik ben een slappeling, ik heb behoefte aan chocola) geloof je. Maar wie zegt dat het waar is? Jij! Maar andere, positievere gedachten, zijn net zo waar. Dus als jij er voor zou kiezen om andere gedachten te denken, kunnen deze ook waarheid voor jou worden.

Bij veel mensen speelt angst voor afwijzing of het zich niet goed genoeg voelen een rol. Als je dit los laat en jezelf een meer liefdevolle overtuiging eigen maakt, kun je gaan leven vanuit liefde en vertrouwen. Zo ben je geen slachtoffer van anderen, maar ben je zelf verantwoordelijk voor je denken, voelen en handelen.

Louise Hay

Louise Hay is de auteur van o.a. de boeken ‘Je kunt je leven helen’ en ‘Gebruik je innerlijke kracht’. Zij zegt dat negatieve gedachten en overtuigingen over jezelf vaak de oorzaak van emotionele problemen en lichamelijke klachten zijn. In haar boeken leert ze je om te houden van jezelf en anderen te vergeven, zodat je je leven ten goede kunt veranderen.

Hieronder vind je belangrijke punten van haar basisfilosofie. Ik werk met deze uitgangspunten.

* Elke gedachte die we denken heeft invloed op onze toekomst * Een gedachte kan veranderd worden * Het ogenblik van kracht is het huidige moment * Het is belangrijk bereid te zijn om van jezelf te houden * Nu jezelf waarderen en accepteren is de sleutel tot positieve verandering *

Ben je op zoek naar een cursus? Klik dan hier.

Ben je op zoek naar een online cursus? Die volgt binnenkort.

Luister hier mijn meditaties en intenties.

Tineke Carels
Tineke Carels

Ik voelde me voordat ik de cursus bij Esmeralda ging volgen heel machteloos, had het gevoel dat alles me overkwam en ik er niets tegen kon doen. Ik heb altijd gedacht dat ik geen zelfdiscipline had, geen controle over mezelf. En dat dat iets was, waar ik altijd tegen zou moeten vechten. Door de cursus kreeg ik het inzicht dat mijn gedachten niet klopten, dat het een overtuiging was, maar niet hoe ik werkelijk ben. Ik leerde om mijn gedachten te sturen. Hoe meer helpende gedachten ik had, hoe makkelijker alles ging. Door het werken met de goede affirmaties ging ik het ook echt voelen, ik kreeg weer vertrouwen in mezelf. Ik heb nu  minder het gevoel dat alles me overkomt. Dat geeft een enorm gevoel van vrijheid! Ik voel me nu veel rustiger, meer tevreden. Ik ben trots op mezelf in plaats van boos. En in moeilijke momenten heb ik veel meer vertrouwen in mezelf. Ik ben verbaasd hoe simpel het kan zijn.

Tamara den Hollander
Tamara den Hollander

Ik had het gevoel dat ik niet goed genoeg was voor deze wereld, voelde me minderwaardig en ik had het idee dat er veel dingen zouden moeten veranderen, wilde ik een gelukkig leven kunnen leven. Gelukkig kan ik nu zeggen dat dit niet meer aan de orde is, ik voel me niet meer minder dan een ander en ik hoef ook niks te veranderen om “goed” gevonden te worden, want ik ben goed precies zoals ik nu ben. Natuurlijk heb ik nog weleens moeilijke momenten, maar ik heb in deze cursus geleerd om eerder te herkennen wanneer ik in een negatieve gedachtenspiraal kom, en ik heb geleerd wat ik kan doen om dit om te buigen naar iets positiefs. En dit is enorm waardevol, omdat ik nu niet meer afhankelijk ben van anderen over hoe ik me voel, maar ik heb zelf de controle hierover. De kracht van je gedachten, dat is in een notendop de essentie van deze cursus, je leert je gevoelens herkennen, benoemen, accepteren en zo nodig om te buigen naar een positieve gedachte. En dit heeft effect op heel veel andere aspecten van mijn leven, het werkt namelijk door in mijn hele leven. Ik beveel deze cursus van harte aan. Esmeralda is een lieve, gepassioneerde vrouw die weet waar ze het over heeft en dit met veel enthousiasme op haar cursisten kan overbrengen. Investeer in jezelf, je bent het waard.

Marion van de Ketterij
Marion van de Ketterij

Je kunt je leven wát? “Je kunt je leven helen” klonk voor mij heel zweverig in mijn oren en ik heb best even getwijfeld of deze cursus iets voor mij zou zijn. Onder het mom van ‘baat het niet dan schaadt het niet’ heb ik mij ingeschreven. Ik heb hier zóveel geleerd en negatieve overtuigingen leren omzetten in positieve overtuigingen. Heel waardevol allemaal! Ik heb het één en ander los kunnen laten en ga nu veel positiever door het leven. Tijdens een rondje joggen affirmeren… héérlijk! En guess what? Ik bereik veel meer in het leven en weet nu eindelijk wat mijn doelen zijn! Esmeralda, dank je wel voor alles! (Je kunt inderdaad je leven helen).

Laatste artikelen

Hoe ga je om met irritante mensen

Irriteer jij je wel eens aan een ander? Lees dan even verder. Want hoe ga je hier nou mee om? Stel je voor dat iemand een opmerking maakt, waardoor je je ontzettend geïrriteerd voelt. Dan zou je boos op deze persoon kunnen worden, tegen andere mensen vertellen wat die persoon je wel niet aan heeft …

Lees verder

Kies opnieuw

Ik hoop dat het je lukt om je goed te voelen, ook al is dit een rare periode. Ik las pas ergens deze: “Mezelf goed voelen is mijn hoogste prioriteit”. Ik ben het hier zo mee eens! Het is zo belangrijk om je happy te voelen, no matter what. En dat zal de ene keer …

Lees verder

Leven vanuit liefde en vertrouwen

Ik was eigenlijk van plan om niks over Corona te delen, want ‘alles wat je aandacht geeft groeit’. Maar ik besefte dat er mensen zijn die zich angstig voelen. Ik sta voor leven vanuit liefde en vertrouwen, en dat helpt mij nu enorm.💜Hoe reageer jij op dit hele gebeuren? Ben je angstig? Durf je niet …

Lees verder
Bekijk meer berichten