Tonen 29 resultaat (s)
wat je nog niet weet over twijfelen tips

Wat je nog niet weet over twijfelen

Jij twijfelt ook vast wel eens, wat voor keuze je het beste kan maken. Ik heb de laatste weken enorm vaak en lang getwijfeld. Hieronder vijf punten die ik heb ontdekt over twijfelen. Twijfelen geeft onrust en kost veel energie. En tijd. Hoeveel tijd ben jij kwijt met twijfelen? Hoe lang stel je dingen uit …

Onthecht je van lof en kritiek: hoe doe je dat?

Ik las vorig jaar in een boek de volgende zin: onthecht je van lof en kritiek. En dat raakte me zo, ik vond het zo mooi. Alle reden dus om er een podcast over op te nemen. Het boek heet Playing Big van Tara Mohr. Onthecht je van kritiek Dat betekent dat kritiek je niet …

Ik ben mezelf niet

Vorige week had ik een gesprek met een cursist van mij. Ze vertelde dat ze regelmatig niet zichzelf was. Waarschijnlijk hoor je mensen dit wel vaker zeggen, of misschien zeg je dit zelf ook wel eens. Ik ben mezelf niet. Huh? Hoe dan? Want: je bent altijd jezelf. Je kunt nooit niet jezelf zijn. Waarschijnlijk bedoel …

Hoe krijg je meer vertrouwen in jezelf

Vroeger had ik heel weinig vertrouwen in mezelf. Wat ik écht verschrikkelijk vond, was voor een groep mensen iets zeggen. Ik was bang dat ik niet wist wat ik moest zeggen, dat ik de juiste woorden niet kon vinden. Ik was van tevoren kotsmisselijk, had slapeloze nachten. Later kwam ik er achter dat ik een …

Is zelfliefde egoïstisch?

Lang geleden in een land hier ver vandaan… Liep een meisje door het bos. Ze had een mandje gevuld met hartjes, die symbool staan voor liefde. Helaas was dit mandje niet erg vol. Het meisje wilde toch graag een gevuld mandje hebben. Dus ze ging op zoek naar hartjes. Ze had koekjes bakken en ging deze …

Filosofie van Louise Hay

In mijn cursussen is de filosofie van Louise Hay mijn uitgangspunt. Ik bespreek ze in het kort hieronder. Elke gedachte die je denkt, creëert je toekomst. Wat je over jezelf denkt, wordt de waarheid voor je. Je creëert je ervaringen, met je gedachten en gevoelens. Het ogenblik van kracht is altijd het huidige moment. NU …

Jij bent belangrijk

Zichtbaarheid is voor mijn wel een dingetje. Ik heb me altijd onzichtbaar gehouden. Ben als een schaduw door het leven geslopen. Ik voelde me niet gehoord, want ik had de overtuiging dat niemand naar me luisterde. Dus ik gaf mijn mening niet. Ik dacht dat het veiliger was niks te zeggen. Én ik dacht dat …

Blij met je lijf

Wat vind jij van jezelf? Van je buitenkant, van je lichaam? Wat denk je als je in de spiegel kijkt? Wat is je zelfbeeld? Vind jij jezelf mooi of heb je wel iets op jezelf aan te merken? Vind je jezelf te dik, te dun, te rimpelig, te hobbelig, te uitgezakt, te groot, te klein, …

Begin je dag goed met een intentie

Je kunt je dag fijn beginnen met het zetten van een intentie. Een intentie is het bewust uitspreken van een wens of verlangen wat je hebt. Bijvoorbeeld dat je een productieve dag wil hebben. Of je wil juist een dagje relaxen. Je wil meer liefde voelen. Of je wil je grenzen beter aan kunnen geven. Door …

Hoe ga je om met irritante mensen

Irriteer jij je wel eens aan een ander? Lees dan even verder. Want hoe ga je nou om met irritante mensen? Stel je voor dat iemand een opmerking maakt, waardoor je je ontzettend geïrriteerd voelt. Dan zou je boos op deze persoon kunnen worden, tegen andere mensen vertellen wat die persoon je wel niet aan …