meer liefde en verbinding
Browsing categorie
Er zijn verschillende manieren om om te gaan met emoties: vluchten, vechten of bevriezen. In deze blog bespreek ik het vluchten en vechten. En hoe het anders kan. Liever luisteren dan lezen? Dat kan hier. Vluchten Veel mensen zijn bang voor hun emoties. Bang om te voelen. En stoppen dit weg. Op allerlei manieren. Alcohol. …
In deze blog vertel ik je meer over wat Louise Hay noemt: de grote vier. De vier grootste blokkades die jij kan hebben. Blokkades die je tegen houden om te genieten van het leven, om te groeien, om van jezelf te houden, om je vrij te voelen. Vier blokkades die fysieke en mentale klachten kunnen …
Angst is een vervelende emotie. Een emotie die niet veel mensen willen voelen. Daarom wil ik je tips geven hoe je hier mee om kunt gaan. Omgaan met angst. Hoe doe je dat? Wat je aandacht geeft, groeit Als eerste is het belangrijk om de angst niet te voeden. Als je ergens bang voor bent …
Vind jij het soms moeilijk om emoties los te laten? En blijf je er soms te lang in hangen? Misschien heb je dan iets aan de volgende 6 stappen. Het HEEL-AL model; de stappen die je kunt zetten om emoties te kunnen loslaten. Wil je liever luisteren dan lezen? Je kunt hier meer over horen …