Ik neem regelmatig meditaties op. Bijvoorbeeld over het omgaan met angst, of een ander vergeven. Ook plaats ik intenties. Een intentie is het bewust uitspreken van een wens of verlangen. Door het zetten van een intentie, ben je bezig met het denken aan wat je wil bereiken. Waar je je op wil focussen. Het kan je meer rust en een gevoel van dankbaarheid en vrijheid geven. En je kunt hiermee je dag positief beginnen.

Luister naar me op Spotify

Luister naar me op YouTube

Luister naar me op www.anchor.fm

Luister naar me op Google Podcasts