Tonen 2 resultaat (s)

Hoe ga je om met irritante mensen

Irriteer jij je wel eens aan een ander? Lees dan even verder. Want hoe ga je hier nou mee om? Stel je voor dat iemand een opmerking maakt, waardoor je je ontzettend geïrriteerd voelt. Dan zou je boos op deze persoon kunnen worden, tegen andere mensen vertellen wat die persoon je wel niet aan heeft …

in 6 stappen emoties loslaten

Vind jij het soms moeilijk om emoties los te laten? En blijf je er soms te lang in hangen? Misschien heb je dan iets aan de volgende stappen. Het HEEL-AL model; de stappen die je kunt zetten om emoties los te kunnen laten.  Herkennen – het begint bij het herkennen van de emotie. Als je dit …