Ik neem regelmatig meditaties op. Bijvoorbeeld over het omgaan met angst, of een ander vergeven. Ook plaats ik intenties en affirmaties. Een intentie is het bewust uitspreken van een wens of verlangen. Door het zetten van een intentie, ben je bezig met het denken aan wat je wil bereiken. Waar je je op wil focussen. Het kan je meer rust en een gevoel van dankbaarheid en vrijheid geven. En je kunt hiermee je dag positief beginnen.
En in sommige afleveringen vertel ik je meer over mijn kijk op het leven, een toelichting op de filosofie van Louise Hay of ik deel je tips. Mijn bedoeling is je te inspireren en uiteindelijk jou te helpen meer liefde voor jezelf te voelen.
Luister naar me op Spotify
Luister naar me op YouTube (let op, hier plaats ik alleen de meditaties!)
Luister naar me op www.anchor.fm
Luister naar me op Google Podcasts