Tonen 2 resultaat (s)

YES! Ik voel me onzeker!

Zo’n twaalf jaar geleden heb ik de opleiding gevolgd tot trainer in de filosofie van Louise Hay, zodat ik de cursus ‘Je kunt je leven helen’ mag geven. Heel intensief en vooral ook heel leerzaam. De grootste les die ik heb geleerd, is het accepteren van mijn onzekerheid. Ik dacht daarvoor altijd: ‘Als ik niet …

in 6 stappen emoties loslaten

Vind jij het soms moeilijk om emoties los te laten? En blijf je er soms te lang in hangen? Misschien heb je dan iets aan de volgende stappen. Het HEEL-AL model; de stappen die je kunt zetten om emoties los te kunnen laten.  Herkennen – het begint bij het herkennen van de emotie. Als je dit …